作为一个新手妈妈，当你踏入母婴店那一刻，就已经有无懈可击的销售说辞，以及交不完的智商税等待着你！
所以在说必备用品前，我一定要先告诉大家的是：没有什么东西是真的着急到要囤起来的！一切以节约为主，能不先买就不买，毕竟花钱的日子还在后面！
下面是正餐了，不看后悔系列！二胎生产完没多久，两次实战经验，各种买买买心得。
全文花费十几个小时整理出来，精华无啰嗦，如果对你有帮助，这次的点赞一定要大于收藏！
叶酸是孕期必备的营养素，是一定一定一定要补充的，这个很重要，所以我放在第一个来说。
叶酸是一种 B 族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养。如果胎儿在发育过程中缺乏叶酸，容易发生神经管缺陷，导致比较严重的畸形，如脊柱裂、大脑膨出、大脑缺损……听起来就比较吓人。
然而，叶酸在日常饮食中通过饮食补充是很难达到孕妇和胎儿两者的需要的。所以，叶酸是需要额外补充的。
目前各大权威机构的建议是，怀孕前3个月的备孕阶段就开始补充，一直到哺乳期。在2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》的建议：怀孕前3个月和孕早期补充400微克或800微克叶酸，孕中晚期增补400微克叶酸。
钙元素也是孕产期非常重要的营养素，钙不仅是胎儿生长发育所必需的营养物质，缺乏钙元素易导致胎儿发育不良。而且与普通人群相比，孕妇对钙的需求量也是增加的，孕期钙元素的缺乏也会给母体带来多种危害，如近期的腓肠肌痉挛和远期的骨质疏松等。
2013年中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》推荐，孕妇每日钙膳食RNI为：孕早期（妊娠14周内）800mg，孕中晚期（14周以后）及哺乳期1000mg以满足孕产期钙的需要。
DHA也是建议孕期就补充的营养素。DHA是大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸，它对宝宝的神经、视力健康有一定的促进作用。
在《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》中提到：维持机体适宜的 DHA 水平，有益于婴儿早期神经和视觉功能发育 。
我国居民膳食营养素参考摄入量中（DRIs）也推荐孕期每天 DHA + EPA 的摄入量为 250 mg，其中，DHA 至少 200 mg。
有部分人觉得护肤品含有化学成分，对胎儿有害，所以有些准妈妈孕期不敢使用护肤产品。这其实是错误的观念。
孕期由于体内激素的变化，皮肤新陈代谢和表层皮肤含水量下降，似的皮肤变得不稳定，可能会干燥脆弱，或者皮脂腺分泌旺盛，出油，长痘等等。所以，其实孕期护肤也是很重要的。
只是，很重要的一点是，孕期的护肤品确实要避免一些成分。大家在购买的时候需要注意：
我推荐大家在选购孕期护肤品化妆品时查一查类似美丽修行这样的app，里面很多护肤品都有成分和安全性的表格。
妊娠纹是困扰很多孕妈的问题。由于孕期体内激素巨变，皮肤弹力减弱，再加上腹部肌肤过度拉升，很容易形成拉伸纹，也就是妊娠纹。
我是二胎28周时候开始长出妊娠纹，因为一胎没有长，所以就掉以轻心了，赶紧做功课和请教朋友，最后选择了袋鼠妈妈舒纹修护精华油。
这个修护精华油是闺蜜推荐的，因为她怀孕时也是孕晚期出纹了，后来一直坚持使用这款修护乳，生完小腹上皮肤紧致又没有妊娠纹不像生过孩子的，我赶紧向她取了经。使用前我也研究了一番，毕竟事关宝宝，效果和安全必须都要考量。坚持使用到哺乳期后，之前长出的妊娠纹已经很淡很淡，几乎看不出来了。
首先，效果上是有保障的，这款产品在申请妊娠纹修护专利配方，含有抗氧化，能合成胶原蛋白的成分，这点很重要！大家记住挑选修护类的淡纹产品，一定要注意配方是否含有能合成胶原蛋白的成分。
刺阿干树仁油，这是一个修护、合成胶原蛋白能力杠杆的成分，和积雪草精华成分协同作用，具有强修护力，可以修护已产生的纹路。
具有抗炎性抗氧化作用的乳香油，这个成分也是很多大牌都有添加的，它和维生素E能够协同增效，显著提升去妊娠纹的功效。
生育酚乙酸酯，维生素C衍生物，具有很好的稳定性，可抗氧化，防止皮肤缺水、老化。
六肽-1，能够促进胶原蛋白细胞和纤维原细胞增长，有效重新组织胶原弹力，可以增加弹力蛋白的活性。
棕榈酰三肽-5，可以促进肌肤细胞生长，促进胶原蛋白合成，同时还可以增加弹性蛋白、透明质酸、纤维连接蛋白的生成。
积雪草提取物：可提高和修护肌肤自身屏障功能，可用于抗敏舒缓和修护作用，还具有成纤维细胞和胶原蛋白合成的促进作用，可保持肌肤的弹性和紧实感。
前面已经说过，孕期哺乳期的护肤品很重要的一点就是需要确认其成分要足够安全。某些成分对于胎儿来说还是有风险的。
买之前我就查过这款产品无酒精，无矿物油，无人工香精，无色素，所有的成分都是安全无争议的级别。
香味，植物油自带的花香，淡淡的很柔和，孕期对气味比较敏感，清淡的气味宜人又安心；质地，油状质地不厚重，自带金黄色；肤感，很容易就推开了，油状滋润度很高又不会黏腻，吸收方面，因为质地轻薄，推开后很容易就吸收了，夏天也不会觉得油油腻腻，冬天使用也不会觉得干燥，一年四季都可以舒舒服服地用。
我是在怀孕七个月后长纹了开始使用的，早晚各一次；在洗完澡后或者局部热敷之后，将精华油均匀涂抹在腹部、腰部、大腿，轻轻按摩直到完全吸收。如果和同系列的舒纹修护精华乳配套使用，效果就更好了。
生产完之后，我也继续巩固了一段时间，现在我的小腹除了紧致度没有恢复到孕前（毕竟生完才一个多月），肚皮上只有孕七月长出的纹已经很淡很淡，后面一直到生产都没有长出新的纹路。
如果发现妊娠纹长出来了，一定要趁早淡化，越早修护控制越好，红色的妊娠纹还有机会淡化，后期变成白色修护难度就很大了，只能上医美手段，使用激光了。
长纹容易淡纹难，妊娠纹的淡化也没有捷径可走，就是坚持每天使用，不能三天打鱼两天晒网。
对于妊娠纹，还有很重要的一点是要控制体重，不能任由肉肉蹭蹭蹭，管住嘴，迈开腿，不能让肚子长得太大太快很重要。
最后，对于妊娠纹，我想唠叨和叮嘱大家的是，一定要重视，否则很难消除。其次，购买相关产品的时候一定要关注成分，一定要注意配方是否含有能合成胶原蛋白的成分。只有这些成分才能真正有效淡纹！
最后再说说服装吧，因为孕期最大的变化就是体型了，增大，腰腹增大....挑选一些合适的衣物会让整个孕期更舒服一些。
一般来说，准妈妈们的在孕8周左右就会开始增大，到了孕中期孕后期，变大的趋势就会更加明显，所以适时候挑选一款支撑性比较好、舒适度更高的内衣会比较重要。
整个孕期一般买三四个满足日常更换就可以，如果想要穿得久一点的话，可以买一个文胸延长扣，这样可以调节长度雷竞技。
内裤的话大家可以根据平常的喜好来选，高腰或者低腰都可以，选购的时候最好是纯棉透气的。
一次性内裤也是我要疯狂打call的孕期单品。众所周知，怀孕期间准妈妈的身体会经历一场激素的剧变。分泌物从孕初期就一直如影随形，到了孕晚期，那分泌量更甚。经常坐着坐着就感觉不妙，有不明液体滑出。一天换两三次内裤简直就是家常便饭。
一次性内裤真真是个好东西啊！轻薄，柔软透气，穿起来也仿若无物，非常舒服。解放了我的孕晚期分泌物问题。分泌多了，换！也不用费劲的天天洗两次内裤晒内裤了！
孕期鞋子也是有技巧的，不少人孕期脚会变大，所以一旦发生先前买的鞋子挤脚的情况就需要考虑买新的鞋子了。
我还推荐大家准备一个小夜灯，灯光温和的那种，孕期起夜使用很方便，生完孩子有夜奶的时候也好用，孩子大了还可以用。
怀孕后，随着肚子越来越大，怎么躺都不舒服，每天晚上都得翻来覆去，折腾半天才能睡着。
托腹带可以用来缓解孕晚期因腹部增大带来的不适。托腹带就像有双手一样可以帮助托起孕妇的腹部雷竞技，缓解大肚肚带来的腰酸背痛和下坠感。
1.中国医药教育协会，中国医药教育协会临床合理用药专业委员会、中国妇幼保健协会围产营养与代谢专业专家委员会，《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》，2020
叶酸其实可以从备孕时期就开始吃的，可以预防小儿神经管畸形，每天一粒，建议准爸爸也可以一同，不吃也无妨。我属于没有计划过，发现怀孕以后就直接吃的爱乐维复合维生素。里面含了叶酸成分，是0.8毫克，也可以继续服用单一的叶酸，比如：斯利安（斯利安是0.4毫克），一般吃到三个月以后，胎儿基本发展完成，稳定以后就可以换钙片了；
我停了爱乐维以后就开始吃钙片，一直吃的swisee的维生素Ｄ柠檬酸钙，我吃到断奶才停的（其实钙可以一直吃的），孕期胎儿的钙主要靠妈妈来给予，所以妈妈一定要注意补钙。而且生完娃以后，身体钙流失很严重，更要坚持吃，每天保证一袋奶，外加一颗钙片。并且我们家是纯母乳喂养，钙通过母乳补给娃，所以补钙不能停。
牛奶是补钙特别好的东西，从知道怀孕以后，就可以每天一袋喝起来。怕胖的妈妈可以选择喝低脂的。
这里补充点DHA的知识，DHA的话其实也是可以通过食补的，喜欢吃鱼的妈妈，可以每周吃鱼2~3次，可以一次以上为“富脂海鱼”（秋刀鱼、黄花鱼……）平时也可以多吃点核桃、榛子等干果也是；不喜欢吃鱼的妈妈则可以选择补充剂也是一样的。
Bravado的内衣，带了哺乳功能，没有钢圈，孕吐期间不勒胃口，哺乳期间还不会勒胸导致乳腺炎。唯一缺点就是不是纯棉的，但我觉得挺舒服。皮肤敏感的准妈妈还是选择纯棉质地的吧。
差不多三个月左右开始显怀，就穿不了以前的内裤了，内裤买可调节松紧带的内裤，又方便又省钱，生完宝宝还能当姨妈裤，属于必备品了。买了十月妈咪的，穿下来性价比不错！
说实话，正经的孕妇装我只买过两条打底裤，因为衣服都比较难看啊。。。好在肚子变大的时候11、2月份，正值最冷的时候，所以平时都是各种长款裙子+孕妇打底裤+羽绒服就过来了，开春热的时候穿我姐的宽松版大连衣裙，就这么过来了，相当省钱。
刚开始怀孕的时候我和大部分妈妈一样，觉得有“孕妇专用”或者“孕妇可用”几个字，或者有品牌“专门”宣传孕妇使用的护肤品，会更安心。
就是普通化妆品。所以，孕期并不是非要去买孕妇专用的护肤品，学会看成分避开有致畸风险的异维A酸等敏感成分，选用比较温和低刺激的产品，做好基本的保湿和防晒，也可以满足孕期护肤要求。
孕期一定要防晒，防晒不仅防晒斑还防紫外线还防衰老。平时我出门都是先抹一层防晒霜，再加一层物理防晒，眼镜帽子遮阳伞统统用起来！
防晒霜的话我个人一直用的珂润的防晒，现在都还在用，这款防晒属于物理防晒，属于三无产品，无色素、无香精、无酒精（全网公认的哈），相比于化学防晒，物理防晒对皮肤的刺激性相对小一些，比较温和，但是这款防晒有个缺点，就是上脸的时候刚开始会假白 会油油的 但是啊 这只是吸收慢 只要过一会儿就服帖了。
我从肚子显形开始抹，一直到生之前，每天坚持睡前抹一次，一直用的百洛油，虽然最后还是没防住，但是比起啥都不抹，确实要少长了很多。
选择这款油主要是因为他符合GMP药厂的标准，在欧洲化妆品议会和理事会的评估中也是达到安全级别的，温和低敏，这让我很
而且味道很好闻，有股淡淡的薰衣草和洋甘菊的香味，闻起来很舒服，也不会粘腻，我用油的一大顾虑是会不会粘腻，这款油没有这种烦恼。
妊娠纹有很大一部分是来自遗传（就是说如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的几率更大，相反，如果妈妈肚皮白净， 你长纹的几率也就相对变小）和孕期的体重增长有关系，抚纹霜或者抚纹油的功效只在于，对肚皮能有一定的滋润保湿，可以缓解孕期的皮肤瘙痒。4、孕妇枕
a这个东西因人而异，孕妇枕我是6个月以后才开始用的，睡觉时垫肚子垫腰，缓解压迫。后期肚子大了特别不舒服，翻身特别难翻，来个孕妇枕可以帮着减少大肚婆的负担，且据说这个孕妇枕能帮着调整胎位（具体我没试验出来，因为我没有遇到胎位不正）；
体重计每个孕妈咪家里应该都有，方便检测孕期的体重增长。型号、牌子都不用太讲究，关键是结实！
整个孕期心情比较轻松其实这本书给了我很多帮助，从怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题，都提供了积极的建议、并且整个过程讲解的很详细，重要的地方还给以必要的提示，并回答了很多许多人可能还没有想到的问题。里面还有特制的图解，让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示都一目了然。
一次性产褥垫在医院挺实用的，就是一次性床单，产后有恶露，然后医生护士又要随时检查什么的，这个也不用囤多，准备10片够够的，回家就用不到了；然后买60*90的，医院的床刚好够铺；
a全棉时代的一次性内裤是我穿过质量最好的内裤啦，生完以后就一直排恶露，且又不想麻烦家人的话帮忙洗，穿一次性内裤方便又卫生，这个也是因人而异，我属于不好意思让家人帮忙洗内裤的，所以就直接买了这个，如果家人愿意帮着洗内裤，那就多备几条纯棉的，纯棉的肯定是要比这个舒服的。
刚开始生完那几天我都是用的加长加大版夜用安心睡，后来慢慢少了才用的日用，这个可以多囤点，毕竟十个月没流血，月子里一个月要流完半年的血；
产后喂奶，以前的睡衣都不方便了，所以要买带哺乳功能的睡衣，可以准备2～3套，这个是非常有必要的，月子里方便换洗，侧面有开口，喂奶非常的方便；
大概产后第二天或者第三天就会遇到生理性涨奶，如果不会手挤奶，那么我还是建议备个吸奶器，建议买双边的，省时省力，万一宝宝母乳不够喝，追奶也用得上；
防溢乳垫可以先买一包备用就好了，这个主要是产后妈妈奶水很多才用得上，如果像我一样，母乳只是刚刚够宝宝喝的，那囤这个就用不上了。
a喂奶也是个技术活，需要妈妈和宝宝不断的磨合，百分之90以上的新手妈妈都躲不开产后皲裂的问题，可以提前准备一支修复霜，对皲裂和溃疡都超级管用！
我是顺产，出产房后没多久医生就让绑上了，剖腹产妈妈好像要过个几天才用，虽然产后收腹带就能帮助我们的器官加快恢复的速度，还可以减缓血栓的产生~
最后，告诉各位集美们，要靠这个恢复身材，基本没啥可能，产后要更高效恢复身形，
其他的像月子牙刷之类的，平时我用的都是软毛牙刷，刷牙的话都是用的温水，所以也没用到漱口水什么的（这个也是看个人吧），月子里一定要注意口腔卫生保健，不然一不小心引起牙龈肿痛这个是很麻烦的。
宜早不宜迟，知道怀孕的那刻起，我就开启了收罗模式。没有老人在身边，怀孕+独自带娃到1岁，几百个日日夜夜，基本一个人搞定所有
定期检查能连续观察了解各个阶段的胎儿发育和自己的身体变化情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好。除此之外，还能及时发现孕妇常见的合并症，如妊娠水肿、贫血等早期疾病症状，以便尽早进行治疗。
建议待产包在7月份（28周）开始准备。一般来说待产包的准备时间可以根据孕妈妈自己的情况来定，没有特定的时间。
必备优衣库家居服，纯棉材质，宽宽松松的，很适合孕妈。不仅穿着舒适，设计上也很简约，单独穿出门就是时尚弄潮儿。
孕4个月后，肚子和胸会慢慢变大，以前的内衣穿着会特别不舒服，尤其像我一样孕后胸部暴风发育的妈妈。我是觉得哺乳内衣可以尽早买起来了，加送排扣，孕晚期及产后喂奶也能用上。
同款优衣库的打底裤，简直就是为孕妈设计。天热时可以当打底裤，天冷时可以当棉裤穿在里面，一裤多用。
孕晚期不出意外，脚会肿的像个球。我是从8个月左右开始浮肿，平常在家全靠棉拖。出门会穿懒人豆豆鞋，特地买大了两码，穿着刚好。鞋不用买太贵的，底子厚，穿着软就行。
孕期牙龈会更容易红肿，平常用的一些牙刷有些偏硬，十分不利于孕期牙齿敏感的妈妈。
刚生完没什么力气，尤其是剖宫产妈妈，得缓好一会儿，起个床都费劲，漱口水能起到一个简单清洁的作用。
肛肠科大夫跟我说热水坐浴是最好的治zc的方法，随便一个浴盆直接放在马桶上就行。在水温能忍受的基础上，可以适当的加点盐。（不要久坐，坐浴5-6分钟即可）
有条件的家庭可以直接买个智能马桶圈。马桶圈本身自带的清洁功能可以减少清洁的步骤，比浴盆要方便很多，上完厕所还能顺带把屁屁洗了。尤其冬天，加热功能使得它坐上就是热热的，非常舒服。
孕期嗯嗯不顺畅有一点就是马桶太高，脚下使不上力，蹲坑神器能让脚下有个助力，便于使劲。欧阳娜娜在beauty小姐
是一点味道都没有，特别适合孕晚期仍吐的死去活来的我！氨基酸表活，非常温和，即使我老公粗心的冲不干净也不会觉得痒，洗一次我感觉我能抗4、5天，头发变得蓬松还柔顺。月子里我也是靠着它撑过去的。
完全可以成箱囤！没用之前我还一脸疑惑，总觉得普通厕纸同样适用，但用完后是真香了，擦屁屁的同时顺带还能“洗”个屁屁。我现在已经顺利安利了一家。
划重点！孩子使用雾化机后，要记得给孩子洗脸和漱口，不然很容易脸颊过敏和口腔长鹅口疮。此外雾化一天也不能做太多次，用量过多也是有副作用的。
怀孕的时候我啥事不多，就是屎尿屁特别多，起夜超级频繁，光是小夜灯家里就买了好几个。小夜灯是卧室到卫生间一路护送，灯光柔和不刺眼，后面起夜喂奶也能用到，很实用。
保温杯很方便，出门我是走哪背哪儿。THERMOS白色款是既简约又保温，大小适中，日常放在我的大包里。（实话说，保温杯里泡枸杞这件事我常干）
羊毛脂复配植物精油成分，不仅更加安全，效果也是直线加倍。能够很好的预防干裂，改善唇纹，抹完我终于感觉自己活过来了。因为完全无香，即使哺乳期我也在用，有时一抹完还喜欢亲亲宝宝的小手，一起变水嘟嘟，哈哈
有固定的体重秤，可以方便严控孕期体重。孕期体重过大，不仅容易造成妊娠纹，还会因孩子太大造成顺产难顺。
没有月子不能吹空凋的说法，尤其夏天，不吹空凋还要热中暑呢。只不过不要对着空凋吹，最好是用挡板阻隔下。
刚出生的孩子排出的胎便很难清洗，所以要用隔尿纸，比纸尿裤和隔尿垫什么的都要好用，不用让便便粘的一塌糊涂。
直接买的迪卡侬的大浴巾，能把孩子全包起来，好用又结实，我家一直用到现在。
带去医院的线条就够了，一般的医院会送条蓝色的，虽然质量不算好，但也能应个急。备个适中厚度的毯子就行，小孩子很怕热的，尤其是夏天，我家都是穿一件薄点的连体衣。
Vd对孩子的身体健康有着重要的作用，但婴儿时期的摄入量是不够的，更需要通过口服来补充。孩子出生后几天后就可以每天补充400iu了。
在医院洗水果的时候可以用上。最好买那种可以加热的pp材质，装个饭还能加热。
一千个人有一千个哈姆莱特，我是觉得它到不是必需品，主要是我用3次糊锅3次，后面果断放弃了。
有的地方是提倡月子鸡蛋酿酒的，我婆婆买的，反正我没喝，最后全进我老公肚子里了。
“睡头型”并不是靠定型枕睡出来的！三个月内的孩子颈椎发育还未完全，一旦孩子脸着枕头，很难自主抬头，稍不注意会有窒息的风险。
正常的洗浴就好，洗完记得把水擦干，抹点碘伏。我们这边护士也是不建议用的。婴儿围脖
冷的时候都是戴帽子，穿防风羽绒衣雷竞技，用不着，不冷的时候就更用不着了，很多余。
宁可带错 不能放过の第三篇深度游待产包 - 狐狸监狱的文章 - 知乎专栏
当做是欧洲6天7夜深度游就好了，用这个心态来整理待产包 什么产前恐惧都一扫而光了！
待产包得分为两个部分 一个是家里准备迎接新生儿的东西 一个是准备去医院生孩子的东西
手洗洗衣液去，既能洗一些毛巾或者洗手也可以，没错这个人就是我——一个特别有生活情怀的女子>
我们这个医院呢，就是什么东西都不会给产妇准备的，现在国内大多数二，三线城市的医院应该都是这样，而据我所了解，广州有的医院是会统一发派牛奶的，量很少也比较稀，就是不允许带奶粉奶瓶，主要是为了鼓励新手妈妈亲自喂养。而国外的更不用说了，我姐在德国的弗莱堡
下面一些好用的东西我会用加粗字体表现一下，你选择或者不选择，那是你的决定。
身份证 两张（含复印件） 产检病历 准生证 医保卡最好备一个厚的封口袋装好所有证件 住院的每一天医院都会发一些详细清单过来的这些以后都要用于生育保险报销的
杂物类笔记本/笔 手机/充电器/充电宝 现金/银行卡大概2000现金就可以了，其余的住院费用都可以用卡刷，毕竟医院出入人杂，无需带太多现金，而不够的话，家属也会送过来的。充电宝是很有必要带的，为了大家安全，也防止家属带锅等违禁电器进去使用，产房一到晚上很多插座都是关闭电源的，手机要充电只能拿去护士站充电，但一般不会有家属这么做，所以如果自备个充电宝就有备无患了。
了。中间发生了一件事情，让我更加想推荐这一款，产妇上厕所的时间都很长，因为刚生完，大号小号都很难拉，3个产妇和若干家属共用一个卫生间，需求量就更加很难受了，一次想大号，实在等不了隔壁床的出来，就直接拉在裤子里了，这个尿布，噢不对，是卫生巾真的超棒，承载着好大一坨***，也不侧漏，我进去厕所把整条丢掉了，裤子一点事都没有，当然也不会弄到我身上。
隔尿垫的区别，隔尿垫有一次性的和循环使用的，主要用于婴儿换尿布的时候防弄脏而垫的。而产褥垫就是产妇入院一直要用到的，里面包括内检，生产，产后都要用到，我当时真的没有一点点防备，才带了两包（一包4片）以为已经够了，谁知道内检了几次就没了，后来又买了4包，这才有备无患，就是很紧张的一直要先生下去买，还好楼下的妇婴店不远。可以在某宝上购买，价格大概是30元4张这样，我用的是***** 。。放心我是不会给你推荐任何品牌的。因为没有广告费啊。。。。
食物及餐具巧克力一包 红牛两罐 塑料水杯 弯头吸管若干 碗+汤勺天然蜂蜜 一小瓶
弯头吸管一定要，最好买那些有独立包装的，卫生点。不要觉得生个孩子连杯水都喝不了要用吸管很矫情，生完了。。。。>
哺乳内衣4个 防溢乳贴 电动吸奶器 一次性内裤 10条以上月子帽 2个 袜子 2双 开襟外套(厚) 长睡衣睡裤 2套 拖鞋 1双
超强吸收柔软透气，用起来也很舒服，生产之前就让我弟媳在香港给我买了6大包回来，一包126枚，我弟媳是日本人，生活在香港，她能拿到一手的日本代购和价格，所以我买到的乳贴很划算。大概是80HKD一包，我知道有些保税区卖得也很便宜，但妨做过代购的朋友都知道，保税区的东西的品质跟正品的区别在哪里，这里就不详细列举了。这个问题我们PASS。
一次性内裤备多几条无妨的，因为产后会时不时的侧漏，在医院也不方便洗内裤，就算洗了也干不了，还会长细菌，所以还是建议带一次性内裤，某宝找去。
在紧急奶涨关头是它救了我，可能很多朋友会觉得奶涨的话就抱宝宝来吸就好了。其实是这样的，因为你奶涨的时候有可能宝宝睡着了，专门弄醒她来喝奶的话没什么必要。第二一开始乳腺并不是很通畅，所以被宝宝会吸得很痛，就可以用吸奶器把奶吸出来，装在奶瓶里给她喝，对于生产的不是很顺利的朋友，会遇到宝宝被送到新生儿科的情况出现，准备个吸奶器就可以送奶过去给她喝，一方面你也不会退奶，一方面宝宝也能补充营养，所以是必不可少的，另外这个吸奶器还带有按摩功能，我知道现在很多吸奶器都有按摩功能，因为我只用过这一款所以只能以此款为例子，在母乳喂养进展顺利的这条路上，我觉得吸奶器带给我的帮助很大 特此推荐。
当然如果你很有钱的话，你可以买两头吸的，不过我觉得没什么必要，因为你要吸一边等下另一边才有奶，如果同时吸两边了，等下两边都一起没奶，而且还要洗两个奶瓶洗两个吸头，总之你若不是生双胞胎还是选吸一边奶头就够了。
如果你没什么钱，但又不想用国产的，你可以买二手的，二手是很健康也很环保的消费方式。不过可能二手花的钱跟我买这个全新的钱差不了几百。生个二胎就划算多了。。哈哈
牙刷牙膏一定要带了，我知道待产包的行业里宣传过月子牙刷，说什么会牙龈发炎，一定要轻柔刷牙
谢邀～分享一下我的孕期囤货清单～孕晚期进了一个马爸爸的母婴神单攻略裙，买的都很实惠，结合身边很多人给的建议，还有裙里很多攻略，对比研究整理出来的，留给后面有需要的孕妈妈们，因为每个人需求不一样，囤货也有自己的偏好，分享清单也只是给大家提供一个参考，看个人所需，希望能有帮助～ ❤️❤️❤️